LA SOPHROLOGIE

La sophrologie a été créé à Madrid en 1960 par Alphone Caycedo. Étudiant en médecine il voulait devenir psychiatre mais révolté par certaines utilisations thérapeutiques il envisage d’abandonner cette voie médicale et découvre l’hypnose, mais il prend très vite conscience des limites de cette dernière et de la méfiance que soulève ce mot alors il en créer une nouvelle : « sophrologie ». Après avoir fait ses études en Espagne, à Madrid, et à Barcelone, il fut le fondateur de l'école de sophrologie en 1960.
Il a été guidé par des pensées occidentales(hypnose, phénoménologie) ,puis orientales(yoga, méditations transcendantales, zen) et à partir de 1968 il a enrichi sa méthode par des exercices dynamiques.
De la naissance de la sophrologie caycédienne à la sophrologie Qi-libris (que je pratique)se sont écoulées plus de quarante années .

La sophrologie peut être traduit par"Étude de l'harmonie de la conscience

.( Sôs: Harmonie ,Equilibre phren :Esprit Logos: Étude).